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豪華二本立て

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日曜が雨予報で
すっかりと活力不足になっております

花粉で肌も大荒れですし
マスクは晃太朗君に引っ張られてのびのびでフィット感ゼロですし

どうもいかん

ということで

春を感じたくそれっぽい色味の写真を撮ってみました
曇なのでちょっと暗いですが
淡色な感じ

写真 2016-03-29 17 00 53

ときめきました!QJH-007

 

先日
18年来の友人がインストラクターとして
近所でレッスンするとのことで

人生初ヨガ

体験いたしました

他のヨガを知らないのでなんとも言えないのですが

写真 2016-03-29 13 39 17
私にとっては超スパルタな体幹トレーニングでした。
この華麗な大ジャンプのあとには
膝が笑って歩くことすらままならない

当日から信じられない筋肉痛で
夜は悪夢を見るほどでした
うなされて起きてまた寝たのに

また別の悪夢を見るという

 

ヨガ

楽しかったです

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